bac pol

[...] nie wykraczajacą poza granice zdrowego rozsadku iloscia sterydów zrobic maxymalne przyrosty praktycznie bez spadków i tak na kazdym cyklu.... jak oni (WY!!!) to zrobiliscie?? bo naprawde po kilku cyklach i stosowaniu diety mam przyrosty ale ja chyba nigdy do 50cm nie dojde! bo strach sie bac ile tego jeszcze musialbym zażyć... JUST BRING IT!!!

ok tylko chodzi też o to że słaby jestem fizycznie tzn mało siły mam i sie zastanawiam też czy nie odpuścić sobie SW skoro taki słaby jestem ale z drugiej strony trochę mi szkoda odkładać nastolatkiem to ja już nie jestem mam holerny dylemat. A czy warto iść na SW bez przygotowania na siłowni tzn podbudowania mięśni oraz siły? Zmieniony przez - [...]

bać-pol idz jak najszybciej do ortopedy. Ja po przez bieganie się nabawiłem czegoś takiego. Zalecił ćwiczenia i zapisał leki na regenerację rzepki

Ja po bieganiu dostałem bólu i trzasków w kolanie. Ortopeda powiedział że to: zmiany podrzepkowe. Powiedział też, że w moim wieku jeszcze się zregenerują... (mam 18 lat) oby tak było. bać-pol ale po co gdybać? idz jak najszybciej do ortopedy. Na zdrowiu niema co oszczędzać.

Tur Milejów, Bać-Pol Rzeszów, The Vuzkovnia Rzeszów

tzn tak się zastanawiałem nad nogami ale ja miałem złamanie kompresyjne L2 więc chyba odpada ten trener z siłowni powiedział że jesli już to tylko małymi ciężarami ale dopiero po miesięcznym wzmocnieniu organizmu czyli po tym treningu który dostałem. Czy nie jest tak że najpierw trzeba wzmocnić organizm i przyzwyczaić do ciężaru a dopiero później [...]

sorka nie mogłem odp wczesniej. A więc siłownia pierwsza na okolice to jest mała miejscowośc gmina wiejska ludność 6300 dokładnie plus dwie sąsiednie gminy wktórych też nie ma siłowni najbliższa około 25 km. licze że jakiś 1% społeczeństwa gminnego będzie przychodzić na siłownie muszę jeszcze badania zrobić( prawdopodowbnie ankietę puszczę w [...]

bać-pol za mało informacji sprzęt głównie siłowy fitness Zbyt mało sprecyzowane pytanie Pozdrawiam

bać-pol Mniej jak 200tys zł ale za 10tys zł to nie kupisz kompletnego obciążenia W mojej piwnicznej siłowni a do słabych (tak mi się wydaję nie należy) wsadzone mam tak myślę że przez tyle lat z 5-6tys. złotych nie liczę obciążenia toczonego które dostałem w gratisie(flaszkę) około 500kg Więc musisz mięć dużo większy budżet żeby ruszyć myślałeś [...]

bać-pol Tylko że ten zestaw nie nadaję się do użytku publicznego do domowej siłowni jak najbardziej tak ale nie tu 250kg rozłóż to na ławkę wyciąg i modlitewnik ? Przypuśćmy że przychodzi Jan i Tomek na siłownie obaj chcą trenować klatkę piersiową jeden skos drugi płaską jak bedą cwiczyć jak jest jedna ławka i w której trzeba tyle rzeczy [...]

bać-pol to ty musisz sobe odpowiedziec na pytanie czy jest sens w ogole otwierania tego poniewaz sprzetem ktory chcesz kupic nie przekonasz tych co maja swoje domowe silownie aby cwiczyli u ciebie,a ludzi ktorzy dopiero beda zaczynac swoja przygode z tym sportem w twojej miescinie zapewne nie bedzie zbyt wielu. Wiec moim zdaniem otwieranie silowni [...]

bać-pol 10 tys zł to nie wystartujesz serio mówię musisz mieć sprzęt hotel spa podany przez Ciebie zestaw nie spełni się w publicznej siłowni Albo masz małe pojęcie o biznesie i siłowni albo chcesz coś zrobić na siłę Kwota 30-50tys możesz myślęć o otwarciu siłowni Daje przykład : Bieżnia przeznaczona do użytku domowego dobrej jakości kosztuje [...]

bać-pol - Spróbować możemy Tobie pomóc złożyć zestaw za 10tys zł Mówisz masz ale moje zdanie znasz

przysiada tak max tak robiłem do 40kg no nie jest tragicznie fakt bo normalnie mogę nosić ale lekarz poprostu ostrzegał że łatwo moe coś uszkodzic po wypadku ponawiam prośbe Zmieniony przez - bać-pol w dniu 2007-11-26 20:14:27

Ale jaja, rozpętałem burzę No na pół godziny człowiek poszedł się porozciągać a tu taki fajt najt, tylko najmana brakuje Więc po kolei od momentu w którym sobie poszedłem: ave_satan, mój ulubiony genetyku Wyobraź sobie całą sekwencję jaką twój piękny umysł wykreował: 1) Gość pisze książkę, generalnie wie, że wszystko co tam zawarł do dupy się [...]

[...] pasuje %-) Tetiszeri - dzieki; ale Ci sezonowcy w tym roku wyjatkowo wytrwali :-P od stycznia maja bardzo dobra passe; zreszta fitness teraz taki popularny, ze zaczynam sie bac, ze w ogole im sie nie znudzi Night - wszystko co robie, robie na wlasna odpowiedzialnosc, wiec na pewno nie przyszloby mi do glowy obwiniac Ciebie czy kogokolwiek innego [...]

[...] nie padlby nieprzytomny,wiec whatever. inna sprawa, ze Mayweather przez KO ostatnia walke wygral w 2007 roku z Hattonem - Ortiza nie licze - wiec chociaz Rudy nie musi sie bac, ze bedzie lezal co runde na deskach. moze przewalczy w jakims smiesznym stylu pelny dystans, zgarnie 50+ baniek, powie, ze HEY, NA ZASADACH FLOYDA DALEM RADE I MNIE NIE [...]

Twarde pod sutkami to są zrosty, ogolnie blizna przebudowuje się i do pół roku po zabiegu powinny się wchłonąć, czasami jest tak, że tylko zmiękną ale nadal są wyczuwalne. Nie jest to groźne aczykolwiek mogą wypychać miejsce cięcia i efekt końcowy zabiegu nie jest taki jak powinien. Trzeba masować bliznę odrazu po zdjęciu szwów do momentu aż się [...]

[...] ma sensu . Czyli tak jak ja,mi w srode teraz mija rowny miesiac wiec dzisiaj juz ja zdjalem, moze jeszcze do konca nastepnego tygodnia na noc bede zakladal ale to jeszcze zobacze;) to faktycznie duzo jezdzisz ale raczej jesli chodzi o jazde to ani kaftan ani bol pewnie by Ci nie przeszkadzal ;) fakt ja jeszcze czekam na ten "koncowy" efekt ale [...]

W miejsce terapii Hodgsonowi zaoferowano usługi jednej z placówek doradztwa sądowego (Royal Courts of Justice Citizens Advice Bureau), specjalizującej się we wspieraniu ofiar pomyłek sądowych. Urząd ten ocenia potrzeby skazanych jeszcze w okresie ich przebywania w więzieniu, organizuje im mieszkanie, opiekę zdrowotną i środki na pierwsze tygodnie [...]